นักกีฬาโอลิมปิก
ข่าวกีฬาทั่วไป

นักกีฬาโอลิมปิก มักถูกมองว่าเป็นตัวอย่างที่ดีของการแสดงของมนุษย์

นักกีฬาโอลิมปิก มักถูกมองว่าเป็นตัวอย่างที่ดีของการแสดงของมนุษย์ ด้วยความแข็งแกร่งทางร่างกายและจิตใจที่เหลือเชื่อ จึงเป็นเรื่องยากที่จะไม่ประทับใจในความสามารถและความมุ่งมั่นของนักกีฬาที่แข่งขันกันจากทั่วทุกมุมโลก สำหรับพวกเราหลายคนที่ไม่ใช่นักกีฬาโอลิมปิก เราได้อะไรจากสิ่งเหล่านี้บ้าง แน่นอนว่าความคิดที่จะมีความสามารถดังกล่าวแบบพวกเขาเป็นเพียงความฝันในบางคนที่ไปไม่ถึงดาว หรือบางคนแตะไปถึงดาวจนเป็นนักกีฬา แต่ในด้านจิตวิทยาการกีฬาชี้ให้เห็นถึงทักษะบางอย่างที่เราเรียนรู้ได้จากผู้เชี่ยวชาญ ตราบใดที่เราเต็มใจทุ่มเทให้กับสิ่งที่ทำ และบุคคลธรรมดาก็มีเคล็ดลับด้านการฝึกจิตใจแบบพวกเขาได้เช่นกัน ข่าวกีฬาล่าสุด

นักกีฬาโอลิมปิก

บุคคลธรรมดา…ก็สามารถปลูกฝังความแข็งแกร่งทางจิตใจแบบ นักกีฬาโอลิมปิก ได้

ทำอะไรด้วยใจรักและศรัทธา แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องพื้นฐานเสมอในการดำเนินชีวิต หรือตั้งใจทำอะไรก็ตามด้วยรัก เพราะความรัก และความนับถือเป็นส่วนหนึ่งของกลไกด้านจิตใจมนุษย์ในด้านบวก จากประสบการณ์ของ โรเจอร์ เฟดเดอเรอร์ นักเทนนิส ดีกรีเหรียญทองโอลิมปิก 2008 และเหรียญเงินโอลิมปิก 2012 ได้กล่าวไว้ว่า “ผมอยู่ได้เพราะกีฬาเทนนิส ผมชอบการแข่งขันและชิงชัยกับผู้ท้าชิงกับผม ผมพูดได้แม้ว่าจะต้องแพ้ในรอบชิงชนะเลิศ แต่ผมก็ยังซ้อมต่อไปกับทีมเทนนิสและเพื่อนๆ ของผม มันเป็นช่วงเวลาที่เยี่ยมมากสำหรับผม” ซึ่งจิตวิทยาของจิตใจนำศิลปะความรักใช้ในกีฬามาด้วย

นักกีฬาโอลิมปิก

การลืมความเจ็บปวดที่มีเพื่อเริ่มต้นใหม่ให้ดีกว่า ทุกคนมีเรื่องเจ็บปวดกันทุกคน และส่งผลทางด้านจิตใจต่างกัน ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่เจอมาไม่เหมือนกัน แต่การแนะนำทางจิตใจก็สำคัญต่อคนปกติมาก หากใครจำได้ในกรณีของ “เทนนิส” พาณิภัค วงศ์พัฒนกิจ นักเทควันโดที่ไปโอลิมปิกถึงสองครั้ง ในครั้งแรกเธอได้เหรียญทองแดงในโอลิมปิก 2016 ซึ่งเป็นฝันร้ายของนักกีฬาที่เป็นตัวเต็งอย่างเธอมาก จนตอนนี้การได้รับจิตวิทยาในการฝึกจิตใจที่ดี ยังช่วยลืมฝันร้ายของเธอได้เร็วขึ้นจนมีกำลังใจเดินหน้าต่อ ทำให้เธอสามารถมาโอลิมปิกครั้งที่สองในปี 2020 แล้วคว้าเหรียญทองได้ในที่สุด

นักกีฬาโอลิมปิก

การชนะใจที่มีค่ากว่าปัจจัยภายนอก หลังจากการแข่งขันในกีฬาโอลิมปิกสามครั้งก่อนหน้า “ทอม ดาลีย์” นักกระโดดน้ำชาวอังกฤษเพิ่งได้รับเหรียญทองโอลิมปิกครั้งแรกของเขาในโตเกียว ขณะแข่งขัน นักกีฬาต้องควบคุมอารมณ์และความสนใจของตนอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อให้มั่นใจถึงประสิทธิภาพที่ดีที่สุด การไม่ควบคุมอารมณ์อาจส่งผลต่อการแสดงภายใต้แรงกดดัน ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่มักเรียกกันว่า “สำลัก” เพราะการควบคุมอารมณ์ไม่ให้เหนือจิตใจ คือสิ่งที่สำคัญมากในการใช้ชีวิตปกติของมนุษย์ เพราะมนุษย์เป็นสัตว์สังคม การควบคุมอารมณ์จึงเป็นสิ่งที่สำคัญแทบจะทุกอย่างในชีวิตเสมอ

Zai